Karate in Köln
In Zusammenarbeit mit regionalen Vereinen bietet der Sen Do Verband Unterricht in der Kampfkunst Karate Do im Shotokan-Stil an.
Was ist Karate?
Das heutige Karate Do entwickelte sich im 19. Jahrhundert in Okinawa, beeinflusst von Kampfkünsten aus China. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts gelangte Karate nach Japan, und verbreitete sich später von dort aus über die ganze Welt.
Übersetzt bedeute Karate Do "der Weg der leeren Hand" (Kara = leer, te = hand, Do = Weg).
Charakteristisch für Karate Do sind starke und präzise Schläge, Stöße und Tritte. Körperliche Abhärtung, Schnellkraft und Atemkontrolle sind wesentliche Bestandteile des Trainings.
Karate Do für Kinder & Jugendliche
Karate Do eignet sich hervorragend als Sportart für Kinder und Jugendliche, denn sie unterstützen und fördern die körperliche Entwicklung sowie die Charakterbildung.
Im Sen Do Trainingskonzept unterstützen die Trainer und die anderen Schüler das Überwinden von psychischen und physischen Hindernissen. Dadurch werden auch wichtige Werte wie Dankbarkeit, Loyalität, Ehrlichkeit und Bescheidenheit vermittelt.
Karate Do für Erwachsene
Im Alltag kommt für viele die Bewegung zu kurz. Mit fortschreitendem Alter macht sich dieses Defizit immer mehr bemerkbar. Die Folge sind Schmerzen bei Bewegungen, fehlende Ausdauer, Müdigkeit und Anfälligkeit für Krankheiten.
Kampfkunst und Karate Do kann in beinahe jedem Alter betrieben werden. Wichtig ist dabei Ihr persönlicher Anspruch und Ihr Ziel.
Die Sen Do Kampfkunst bietet ein motivierendes, gesundes und dauerhaftes Konzept, wie zum Beispiel: Beanspruchung des gesamten Körpers, Abwechslungsreiche Übungen sowie Gesellschaft durch Gleichgesinnte und Spass in der Gruppe.
Unsere Dojos
Wir bieten an folgenden Standorten in Köln Unterricht an:
in Blumenberg
Grundschule Blumenberg
Ernstbergstrasse 2
50765 Köln
in Fühlingen
Vereinsheim SV Fühlingen-Chorweiler
Am Kutzpfädchen 3a
50769 Köln
Probetraining
Kommen Sie gerne einfach zum Zuschauen oder einem Probetraining vorbei - wir freuen uns auf Sie. Wenn Sie mit trainieren möchten, reicht für den Anfang lockere Kleidung, wie zum Beispiel ein Jogging- oder Trainingsanzug.
Nachfolgend finden Sie unsere Trainingszeiten:
in Blumenberg
Kinder ab 6 Jahren
Samstags um 14:30 Uhr
Fortgeschrittene / Erwachsene
Samstags um 15:30 Uhr
Zusatzkurs Selbstverteidigung und Waffenkunst
Samstags um 16:30 Uhr
in Fühlingen
Minis ab 3 Jahre
Mittwochs um 16:00 Uhr
Kinder ab 6 Jahre
Mittwochs um 17:00 Uhr
Fortgeschrittene / Erwachsene
Mittwochs um 18:00 Uhr
Ansprechpartner
Für Rückfragen wenden Sie sich gerne an unsere Trainer und Übungsleiter:
Kontakt
Gerne beantworten wir Ihnen Fragen rund um unser Angebot und das Training. Senden Sie uns dazu nachfolgend eine Nachricht, wir melden uns dann so schnell wie möglich bei Ihnen.